潘展乐:
游过自我怀疑
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《 吴忠数字报 》( 2026年09月22日 第 03 版 )

9月20日,爱知·名古屋亚运会游泳项目男子100米自由泳决赛在东京水上运动中心举行,冠军中国选手潘展乐(中)、亚军韩国选手金煐汎(左)、季军韩国选手黄宣优在颁奖仪式上。
新华社发
爱知·名古屋亚运会游泳项目20日在东京水上运动中心开赛,当晚的男子100米自由泳决赛悬念拉满。
比赛开始后,中国队选手、该项目世界纪录保持者潘展乐前50米排名第三,转身时落后领游的韩国选手金荣凡0.11秒。后50米,他逐渐缩小差距,最终在触壁时完成反超。最后阶段,两人的竞争异常激烈,肉眼几乎无法判断谁先触壁。
大屏幕显示出成绩后,潘展乐翻身骑上水线庆祝。他最终以47秒61率先触壁,夺得金牌。金荣凡以47秒65获得银牌,只比潘展乐慢了0.04秒。另一名韩国选手黄宣优以47秒79摘铜。
赛后潘展乐来到中国记者面前,谈比赛、谈训练,也谈起过去两年间的低谷与自我怀疑。
“游到99米的时候,都觉得可能要输了。”潘展乐说,“颁奖前,我还问了金荣凡,他说(他的)臂展有2米16,我的臂展其实才1米9多,差20多厘米。所以最后1米的时候,我真觉得要输了……可能运气好吧,算是侥幸。”
三年前的杭州亚运会,潘展乐以46秒97夺冠,成为亚洲首位突破47秒大关的男子百米自由泳选手。2024年多哈世锦赛,他在男子4×100米自由泳接力第一棒游出46秒80,刷新世界纪录;同年的巴黎奥运会上,他又将这一纪录提高到46秒40。
处于快速上升期的潘展乐,似乎每一次都可以游出更快的成绩,用他自己的话说“以前我很确信自己可以轻松破48秒”。
荣耀之后,潘展乐需要面对的却是许多茫然。比起成绩本身而言,随之而来的自我怀疑可能才是最难破除的心魔。“这两年我越来越不自信。”潘展乐说。
这次亚运夺冠后,他在记者面前重新谈起了这段经历。“过去两年对我来说最大的问题就是每天都在努力训练,但比赛总发挥不出来,找不回2024年巴黎(奥运会)那段时间的感觉。但现在发现其实还是能比出来的,最大的问题可能还是心态。”
为了解决问题,他尝试过调整训练方法,也尝试过改变比赛习惯,还前往海外进行了一段时间的训练。今年亚运会集训期间,他表示自己正在努力把体重等身体指标调整回巴黎奥运会前的状态。
“我一直觉得我不是天赋型或者天才运动员,输赢胜败乃兵家常事。赢了当然是好事,输了就积累经验。”他说,“哪怕今天输了,只要成绩达到我自己的要求、达成自己的目标,就可以。”
据新华社东京9月21日电