点亮青年“八小时之外”多彩生活

本报记者 冯荣 张丽坤 字数:

《 吴忠数字报 》( 2026年07月09日 第 04 版 )

7月3日,青铜峡市青年之家组织青年开展插花活动。

  7月5日,在吴忠市利通区青年夜校羽毛球课堂上,教练现场为青年示范羽毛球技术要领。

  7月3日,吴忠市红寺堡区青年之家开展烘焙活动,青年齐聚一堂制作糕点。

夜幕降临,吴忠褪去白日的繁忙和喧嚣,青年夜校亮起暖灯,悄然改变着年轻人下班宅家、刷手机虚度光阴的单调夜间生活。近年来,我市通过盘活闲置文体阵地、联动社会师资力量、下沉便民公益服务等方式,打造多元轻量化夜间成长课堂,让广大青年在“八小时之外”的时光,既有烟火暖意,更有成长质感。

盘活闲置阵地 搭建夜间成长新场景

依托辖区闲置活动室、街区文体场馆等城市“边角资源”,我市通过微更新、轻改造,将零散闲置空间转化为青年专属夜间成长阵地,实现小空间承载大服务。

吴忠市利通区青年夜校的舞蹈教室里,动感节拍准时响起,年轻学员列队练习抬手、转身、跳跃等基础动作。不少人初学时肢体僵硬、跟不上节奏,在一次次夜间练习中逐渐舒展体态、踩准韵律,在汗水中收获松弛与自信。国画、书法、散打、羽毛球、形体模特……自今年4月开课以来,该区青年夜校紧贴青年需求,围绕理论提升、兴趣培养、技能强化等多个维度,推出8门广受青睐的课程,搭建起白天上班、晚上学艺的便捷学习平台。

青铜峡市聚焦青年职场技能提升与轻社交需求,打造“实用技能+治愈手作+节点联谊”多元课堂模式。该市裕民街道银河社区精准摸排青年诉求,常态化开设短视频剪辑、办公软件应用、商务礼仪等刚需课程,采用小班实操、经验共享的灵活形式,摒弃传统课堂刻板说教模式。“市面上的技能培训班收费高、时间固定,很难适配上班族的节奏。”长期参训的青年张敏表示,社区青年夜校就近开课、侧重实操,是年轻人低成本充电赋能的优质选择。

除技能提升课程外,青铜峡市青年夜校还推出年轻化治愈系夜间活动。拼豆DIY专场里,来自各行各业的青年暂时放下工作压力,沉浸式投入手作创作。大家对照图纸配色拼接、精细排版、熨烫定型,将零散像素拼豆制作成钥匙扣、杯垫、创意挂件等独一无二的文创小物。“工作时满脑子都是指标进度,做拼豆的过程里只专注当下,内心特别平静。”不少学员表示,手作不仅缓解了职场内耗,更结识了志同道合的同龄伙伴。

盐池县立足青年追梦成长刚需,打造“自习蓄力+创意美育”双轨夜间阵地。该县盐州路街道常态化开放青年专属自习室,整洁的书桌、柔和的灯光、安静的氛围,为备考深造、自主进修的青年搭建起沉浸式学习空间。“在家学习容易分心,自习室里全员埋头奋进的氛围,能倒逼自己沉下心潜心学习。”常驻学员张佳琪说。

吴忠市红寺堡区立足移民新城青年生活实际,开设接地气的康养生活类课程。面点课堂烟火气十足,老师现场示范揉面、发酵、塑形、烘烤全流程,细致讲解水温、配比、时长等关键技巧,学员亲手实操、互相切磋,熟练掌握各类家常面点、特色酥点的制作方法。针对当代青年普遍存在的失眠、肩颈劳损、气血不足等亚健康问题,中医养生课堂精准发力,老师手把手示范穴位按压、肩颈推拿、居家理疗等手法,普及科学作息与食疗养生知识,让基层青年的夜间生活充实丰盈、暖意常驻。

精准匹配供需打造亲民公益办学模式

热闹鲜活的夜间课堂背后,是一套贴合青年作息、适配民生需求的灵活办学体系。吴忠青年夜校跳出传统培训固化套路,坚持“青年所需、课堂所设”,摒弃形式化、流程化办学,以轻量化、公益化、便民化模式,让夜间学习真正扎根基层、贴近青年。

“全市夜校的课程设置均以精准摸排为基础,通过线上问卷、社群征集、日常走访等,全面收集在职、返乡、创业青年的差异化诉求,按需开设课程、动态更新课程清单。”团市委负责人表示,课程统一安排在工作日晚间及周末,无需脱产、不用奔波,零门槛报名,完美适配青年碎片化的作息特点。

暮色之下,利通区古城镇朔方社区青年夜校的瑜伽课堂暖意融融。学员跟随轻柔旋律舒展腰背、调整呼吸,慢慢消解整日伏案的身体疲惫与职场的浮躁情绪。“白天久坐办公,身心紧绷,下班懒得动弹,宅家又觉得浪费时间。”学员李婷一边拉伸肢体,一边谈夜校带来的真切改变,“家门口的公益课没有压力,短短1个半小时,既能放松身体,也能调整心态。”

隔壁的美妆课堂氛围轻松热烈,护肤、彩妆工具整齐陈列。授课老师紧贴职场日常需求,手把手教学基础护肤、通勤淡妆技巧和日常穿搭礼仪,零基础青年两两结对、互相实操,在轻松互动的氛围中解锁实用的生活新技能。

优质的课堂质感,源于多元社会力量的联动加持。各地主动联系辖区培训机构、行业能手、资深从业者和青年志愿者,组建起专业化、多元化的师资队伍。瑜伽老师深耕体态矫正、美妆老师精通通勤妆容、手作老师擅长创意设计、中医老师专攻青年康养,所有课程均侧重实操实践,摒弃生硬的理论说教。课堂上,老师手把手示范、一对一纠错、面对面交流,专业度在线、氛围感松弛,提升了青年的参与积极性。

这种有温度、接地气的办学模式,让青年夜校成为全市青年追捧的夜间阵地。每到开课夜晚,职场新人、返乡青年、创业从业者齐聚一堂,打破行业与圈层壁垒,因共同的兴趣相聚相识。原本单调独处的夜间时光,被热爱与陪伴填满,城市的街巷烟火里,始终涌动着鲜活蓬勃的青春气息。

激活青春动能涵养基层共建共治新风

青年夜校的价值,早已超越简单的学艺充电,成为消融邻里隔阂、凝聚青春力量、涵养基层治理新风的重要载体。日复一日的夜间课堂,改变着年轻人两点一线的单调生活,也慢慢重塑着基层社区的人文风貌,让“八小时之外”的闲暇时光,成为青年成长、邻里相融、基层共治的全新窗口。

曾经,不少青年下班后闭门独处、刷剧消磨时光,邻里之间互不相识、关系疏离。如今常态化的夜校活动,彻底打破了这种陌生感。每晚课后,利通区金星镇利宁社区青年夜校的舞蹈学员会自发留下来复盘动作、交流心得,原本独自归途的上班族,慢慢变成结伴同行、互帮互助的邻里挚友。

不止于社交相融,越来越多的青年主动以学促行、反哺基层。青铜峡市青年夜校的学员会将亲手制作的拼豆文创、花艺作品无偿捐赠给社区,用来装点公共空间、美化活动阵地。“在这里学到了手艺、收获了快乐,也想为社区出一份力,让大家的夜间环境更温馨。”学员王静说。不少精通视频剪辑、文案设计的青年,主动加入社区志愿队伍,利用夜校所学技能制作宣传短视频、设计公益活动物料,助力基层文体活动常态化开展。

盐池县青年之家自习室的备考青年自发组建学习小组,互帮互助、共同进步,同时利用闲暇时间参与公益助学,为辖区留守儿童辅导课业、陪伴成长。红寺堡区参与面点制作、中医养生课程的青年积极加入邻里帮扶队伍,在节日活动、邻里聚会中一展所学,制作暖心面点、普及养生知识,暖心帮扶老年群体和困难居民。

从宅家独处到走出家门,从邻里陌生到温情相融,从普通青年到治理先锋,青年夜校激活了藏在街巷里的青春动能。年轻人彻底摆脱了社区“旁观者”的身份,主动担当基层建设的“主人翁”,在点滴参与中涵养邻里和睦、共建共享的基层新风。

如今,我市青年夜校已实现从单一兴趣课堂到全域民生服务阵地的蜕变。我市将深耕青年服务,精准对接青年新需求、新期待,动态优化课程体系、丰富活动场景、完善运营模式,持续点亮青年“八小时之外”的美好生活,让扎根吴忠、奋斗吴忠的青年都能成长有所获、安居有所暖,以点点青春微光汇聚成助推城市高质量发展的磅礴力量。