作者：马苒 班级：吴忠市盛元小学三年级（7）班 指导老师：马桂莲

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这句古诗，我从小就背得滚瓜烂熟。每一粒粮食，都是农民伯伯顶着烈日、冒着风雨辛勤劳作的成果，来之不易。所以，我想和大家一起践行“珍惜食物餐餐光盘”的约定，做光盘行动的小使者。

首先，做“光盘行动”的实践者。吃饭时，根据自己的食量盛饭夹菜，不贪多、不浪费。碗里的饭菜，我都会吃得干干净净，绝不剩饭剩菜。要是看到好吃的，我也会提醒自己：够吃就好，珍惜才是最美的品德。

其次，做“光盘行动”的传播者。不管在哪里用餐，我会积极宣传“珍惜食物餐餐光盘”的理念，以自身行动影响周围的同学和家人，让他们成为这一行动的执行者、传播者。

最后，做“光盘行动”的监督者。主动监督周围的同学和家人，发现浪费食物的行为要及时劝告制止，同时也自觉接受周围人的监督。

“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”同学们，食物是大自然的馈赠，更是劳动者的结晶。让我们从每一餐做起，珍惜每一粒粮食，让“光盘行动”成为校园里最美的风景！