吴忠数字报

街道上满是杨柳絮。

杨柳絮落在电动车旁，存在安全隐患。

在市区明珠公园，许多市民戴着口罩晨练。

吴忠新区医院耳鼻喉科医师周婷婷为过敏性鼻炎患者看诊。

　　本报记者吴海燕王思远
　连日来，随着气温回升，我市进入春季过敏、过敏性鼻炎高发期，不少市民出现打喷嚏、鼻塞、眼睛发痒等症状。该如何有效防护、科学应对？近日，记者到吴忠市人民医院、吴忠新区医院向相关科室医生咨询过敏症状以及如何科学预防过敏性鼻炎的妙招，为读者送上防护指南。
　　过敏人群陷“囧”境
　　春风轻拂，草木复苏，当万物以蓬勃之姿拥抱春天时，许多人却陷入了“敏”感困境。他们或被花粉、杨柳絮、尘螨触发鼻炎，喷嚏不断；或出现眼部瘙痒红肿、流泪不止等情况。对于市民杨慧而言，现在本该是踏青赏花的季节，却每天只能与纸巾、抗敏药物为伴。
　　“最近眼睛又红又痒，皮肤还起小红疹。一开始以为是沙尘天气引起的，去医院，医生说是花粉、杨柳絮导致的过敏。”杨慧说。
　　吴忠市人民医院数据显示，2024年4月，我市花粉过敏、过敏性鼻炎就诊量同比激增45%，其中花粉致敏占比突破60%。
　　“最近一段时间，我不停地打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，一开始以为感冒了，吃了几天药不见好转，做了一系列检查才知道，原来是过敏惹的祸。”4月23日，在吴忠市人民医院看病的市民黄蓉说，这几天，她的眼角特别痒，只能通过不停地揉来缓解，晚上睡觉鼻塞严重，已经影响了正常生活。
　　过敏的“元凶”是啥？
　　“春天，万物复苏，过敏患者的病症就变得严重。过敏原可以分为常年过敏原和季节性过敏原。常年过敏原一年四季都存在，比如尘螨、宠物携带的过敏原等。季节性过敏原跟季节有关，春天一般都是树木花粉等导致的。”吴忠市人民医院耳鼻咽喉颌面外科主任董沛说，“许多人可能会疑惑，为啥自己几乎不接触花粉，还会出现花粉过敏？其实，春季花粉过敏的‘元凶’并不是鲜花，而是通过风来传授花粉的植物，最直接的例子就是杨柳絮。”
　　流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等既是感冒症状，也是过敏症状，那么二者有何不同？哪些人群容易过敏？
　　“正常情况下，人体的免疫系统能够识别和清除外来病原体，如细菌、病毒等，而过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质，如花粉、尘螨、某些食物等产生的过度免疫反应。”董沛说。
　　董沛表示，对于过敏，三类人群尤其要注意。整体来说青壮年相对高发，这个年龄段群体的免疫力比较强，户外活动比较多，接触过敏原的概率也更高；幼儿园的小朋友容易受到室内过敏原的影响；中老年人因为慢性病用药增多，则会出现药物过敏等情况。
　　对于花粉过敏，科学防护是关键。“要减少接触花粉，出门前查看花粉指数。上午10点至下午4点花粉浓度较高，尽量减少外出，佩戴口罩（N95或防花粉专用口罩）、护目镜，回家后及时洗脸、漱口，更换外衣。”董沛说，过敏人群想要预防或减轻不适，最主要的就是不接触过敏原，尽量避免到花粉浓度较高的区域。在家里，尽量关闭门窗，可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。同时，多吃富含维生素C（如柑橘、猕猴桃、西兰花等）和维生素E（坚果、植物油）的食物，适量补充益生菌，调节肠道菌群，减少辛辣、油腻食物及酒精摄入。
　　过敏性鼻炎人群该如何防护？
　　“阿嚏，阿嚏……”近日，市民马娟的过敏性鼻炎又犯了，喷嚏一个接一个，严重影响了生活工作。
　　一到春天，许多人像马娟一样，都会被鼻塞、流涕、打喷嚏困扰。记者在走访我市部分耳鼻喉科主治医师时，他们表示，春季是过敏性鼻炎的高发季，要引起重视，科学预防治疗，若置之不理，可引起哮喘等多种并发症。
　　4月22日一大早，吴忠市区明珠公园里就已热闹了起来，随处可见市民健身的身影，然而，有不少市民运动时都戴着口罩。这些市民表示，自己患有过敏性鼻炎，才选择戴上了口罩。
　　当日，在吴忠新区医院耳鼻喉科候诊区，市民张兰不停揉着红肿的眼睛：“每天早上起床就会连打几十个喷嚏，眼睛痒得像有小虫在爬。”有类似症状的患者不在少数，诊室内的空气净化器始终闪烁着“花粉浓度极高”的红色警示灯。
　　“过敏性鼻炎是春季高发的疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重的可引起头疼、头昏，一般是由花粉过敏、冷空气刺激等导致的。”该医院耳鼻喉科执业医师周婷婷说，如果患者出现严重症状，必须及时就医。
　　过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，是一种由过敏原引起的鼻腔炎症。作为一种常见的持续性疾病，不仅需要正规就医、长期管理，更需要做好预防。
　　周婷婷特别提到，很多人分不清过敏性鼻炎和感冒，两者是有区别的。感冒患者除了流涕、鼻塞、喷嚏等症状外，可能还会有咳嗽、咽喉痛等症状，部分患者会出现发热、头晕等症状，但过敏性鼻炎患者主要表现为鼻腔局部的症状，常以反复打喷嚏、鼻痒等为主，部分伴有眼睛发痒、眼睑肿胀等症状；从持续时间上来讲，普通感冒通常一周左右可自愈，但花粉过敏引起的鼻炎，最短也要持续一个月。周婷婷提醒，过敏性鼻炎如果置之不理，也会引起哮喘等多种并发症。
　　“预防春季过敏性鼻炎，避免接触过敏原至关重要。”宁夏医科大学附属中医医院耳鼻喉科主治医师余翠琴建议，在过敏季来临的前一个月，要规范佩戴口罩；在过敏期间，要坚持服用抗过敏药，不可随意停药，一旦停药，鼻腔黏膜会水肿，可能导致鼻息肉、嗅觉丧失。要养成良好的生活习惯，保持室内清洁和适宜的湿度，以减少过敏原。
　　针对过敏性鼻炎的治疗，余翠琴表示，春季高发过敏性鼻炎是一个需要我们关注的问题。通过减少与过敏原的接触、调整饮食、注意个人卫生、使用药物、避免冷空气刺激以及关注精神压力等方面，可以有效预防和应对过敏性鼻炎的威胁。如果出现持续性的过敏症状，或者症状加重影响到日常生活，我们应尽快寻求专业医师的帮助，进行有针对性的治疗和管理。
　　在这个“呼吸会痛”的季节里，科学防护远比盲目忍耐更重要。余翠琴说：“过敏不是矫情，而是需要系统管理的慢性疾病。早筛查、早干预，才能让春天真正成为享受的季节。”

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春日“敏”扰不断医师支招应对