春季呼吸道疾病高发专家支招应对

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《 吴忠数字报 》（ 2025年03月06日 第 5 版 ）

    3月4日，吴忠市妇幼保健院儿科副主任刘婕为小朋友诊疗。

    3月4日，在吴忠市妇幼保健院儿科门诊输液室，护士为患儿输液。

    3月4日，在吴忠新区医院急诊科，患者正在输液。

　 本报记者吴海燕王思远
　 俗话说：“早春早春，慎防春瘟。”春季万物复苏、气温变化大，是部分呼吸道传染病高发期。除普通感冒外，流行性感冒亦在春季高发。近期，我市流感流行强度呈现上升态势，3月4日，记者走访了市卫生健康委员会、市疾病预防控制中心和市妇幼保健院等多位专家，就如何做到科学应对，请相关专家支招。
　　儿童呼吸道疾病进入高发期切勿盲目用药
　　儿童是多种呼吸道疾病的易感人群，家长需要注意预防。3月4日，记者在市妇幼保健院看到，挂号处和诊室门口，很多家长带着孩子排队等待就诊。
　　“目前比较多的是流感病毒，近期气温反复多变，导致孩子的免疫力下降，更容易被感染。随着孩子们开学重返校园，儿童日常上课、课间操等聚集活动，为疾病交叉感染提供了‘温床’，学校及家庭中互相感染的情况较多。春季呼吸道疾病占儿科门诊、急诊就诊患者的80%左右，包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。在开学季，学校与家长更应密切关注儿童的身体状况，尤其对‘咳、痰、喘’等症状应引起重视。儿童出现呼吸道问题时，应尽早进行检测筛查，以便明确病因从而对症治疗。”市妇幼保健院儿科副主任刘婕说。
　　“流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。患儿常见的临床表现为发热，体温可迅速升高至39℃至40℃，常有咳嗽，多为干咳，流清水样涕或黏涕，咽痛，并伴有头痛、肌肉酸痛、乏力，有的还会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。”刘婕说。
　　刘婕提醒，在孩子出现呼吸道症状时，家长需密切观察病情变化并谨慎用药。大多数呼吸道感染是由病毒引起的，而抗生素对病毒感染无效。因此，家长应根据医生的建议，合理用药。但如果孩子出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，尤其是持续不退或加重时，应及时就医，避免延误病情。
　　如何预防小儿呼吸道感染？刘婕表示，要勤洗手，去人员密集的场合一定要戴口罩；要做到营养均衡，尽量保证不能挑食、厌食、偏食；要保证孩子有充分的睡眠休息时间；要为孩子及时接种流感疫苗，家长及时关注孩子的身体健康情况，有症状及时就医。
　　“只有全面掌握这些预防措施，才能更好地保护孩子的呼吸健康，让他们健康快乐地成长。作为家长，要引导孩子养成良好的生活习惯和卫生习惯，共同为孩子的健康保驾护航。”刘婕说。
　　流感病毒不能掉以轻心
　　谨遵医嘱用药
　　3月4日，在吴忠新区医院急诊科，诊室外十几名患者正排队候诊，咳嗽声、擤鼻涕声此起彼伏。“我一周前开始出现感冒症状，这两天咳嗽越来越厉害，才请了假来医院看看。”患者王先生说。
　　“春季气温多变，忽冷忽热，人体的免疫力相对较弱，特别容易引起流感。近期，我们急诊科每天接诊的流感患者较多，他们常常表现为发烧、头痛、全身骨骼肌肉疼痛，并伴有咳嗽、咽痛、乏力等症状。遇到此类症状，常见的治疗方式就是进行对症的退烧和抗病毒治疗，常见的抗病毒药物包括：奥司他韦、连花清瘟、抗病毒颗粒等。”吴忠新区医院急诊科副主任朱昱龙说，不少患者都有“感冒就吃感冒药”的固定思维，但对症下药才是关键。有些感冒药治疗风热感冒，有些治疗风寒感冒，还有些治疗病毒性感冒，如果服药不当，不仅缓解不了症状，可能还会拖延病情。
　　朱昱龙表示，每年流感病毒的毒株都会有所变化，因此建议每年秋季就接种当年的流感疫苗，能显著降低感染风险。日常生活中，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗，能有效祛除手上的病毒；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘遮住口鼻，避免飞沫传播。
　　朱昱龙建议，感染流感后应及时就医，遵医嘱进行治疗。抗流感病毒药物在发病后的24小时至48小时内使用，效果最佳，能有效减轻症状、缩短病程。此外，患病后要注意休息，保证充足的睡眠，多喝水，以促进身体新陈代谢，帮助恢复。饮食上，选择易消化且富含营养的食物，如米粥、鸡蛋、蔬菜等，增强身体抵抗力。
　　“预防和治疗流感，需要我们在生活中多加留意，做好防护，才能在春季健康无忧。”朱昱龙说。
　　关注流行性感冒易感人群疾控专家支招
　　连日来，气温逐渐回升，人们的外出活动也日益频繁，外出踏青出游成了很多市民周末闲暇的选择。但天气反复无常，导致人的身体对于温度和湿度的调节机能变得相当敏感。气温冷暖更迭致使呼吸系统防护力下降，为病毒与病菌的散布创造了更有利的环境。
　　市疾病预防控制中心传染病预防控制科副科长徐玉凤表示，虽然许多人认为流感只会困扰老年人或体弱者，但实际情况远比我们想象的要复杂。数据显示，春季流感的高发与气候变化密切相关，不仅仅是老人或儿童，很多看似健康的人群也可能因防范意识不足而受到感染。尤其是春季的早晚温差较大，许多人在日常生活中往往忽视衣物的及时更换，容易出现体温波动，从而导致免疫力下降，给病毒的入侵创造了条件。
　　“预防传染病最经济、有效的方法是接种疫苗。除了接种疫苗之外，公众在呼吸道疾病高发季，日常生活中要注意咳嗽礼仪和手卫生，科学佩戴口罩，养成良好卫生习惯。”徐玉凤说。
　　如果感染了呼吸道感染性疾病，应该采取哪些应对措施呢？市卫生健康委员会三级调研员、疾病预防控制科科长王会银建议，要保持空气流通，每天开窗通风，保持室内空气新鲜；搭配营养膳食，合理营养，荤素搭配。多吃蔬菜多饮水，尽量少吃辛辣刺激、油炸熏烤等易上火食品；规律健康生活，劳逸结合，不过度劳累，积极参与体育锻炼，保持充足睡眠；注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用水杯、餐具等物品；严格佩戴口罩。出现不适，立即就医，在医生专业指导下用药，必要时接种疫苗。
　　王会银提醒，市民尤其是老人、孩子“一老一小”等高风险群体，在就诊和用药方面更需加强注意。普通感冒一般症状比较轻，3天至5天可以自愈，通常不需要到医院就诊，主要是在家休息，可以使用解热镇痛药物、镇咳祛痰药物等缓解不适症状。如果超过3天仍有反复高热、有呼吸急促、喘憋、吸气费力、胸闷、胸痛、进食差、精神萎靡、嗜睡等严重情况，特别是老年人和幼儿以及有慢性呼吸道疾病（如慢性支气管炎、哮喘）基础的人群，需要及时就诊。
　　除非经过专业医生诊断为细菌感染，否则不应随意使用抗生素，以免产生耐药性。许多呼吸道疾病初期可能是由病毒引起，对抗病毒药物或支持疗法更有效。不建议在家自行用药，按照医生的处方和剂量使用药物，不自行增减药量或提前停药。儿童用药要特别谨慎，选用适宜儿童剂量的药物，避免使用成人药物减量替代。老年人用药要考虑到其生理机能减退和可能存在的多种慢性疾病，需要个体化治疗。
　　王会银表示，春季气温变化较大，外出游玩时应根据气温变化适时增减衣物，避免在恶劣天气出行，增强个人安全意识，注意交通安全，防止意外伤害。有过敏史的人，应随身携带抗过敏药物，避免接触花粉等过敏原。外出游玩时要避免接触野生动物，保持安全距离。
　　春季呼吸道疾病防控需多方合力。针对做好校园防控，王会银建议，学校应加强健康宣教，定期开展防疫培训；家长需提高警惕，主动配合学校健康管理，孩子如果出现发热、咳嗽等症状，应尽早居家观察；如果发现呼吸困难、高热不退等严重情况，应立即送医，康复后再返校。倡导教育孩子勤洗手、多喝水，保持室内通风；保证孩子饮食均衡、睡眠充足，适当增加户外活动。