出汗跟疾病有关

医生提醒：容易出汗的人 排查4种疾病

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《 吴忠数字报 》（ 2024年08月30日 第 4 版 ）

　　　
　 正常人一天会流多少汗？
　　据统计，成年人24小时内的汗液大概有1.5瓶矿泉水的量，也就是600—700毫升左右。如果是夏季等特殊情况，那么出汗量更多。
　　出汗多，就是身体在排毒？
　　出汗意味着排毒吗？
　　实际上，汗液中水就占了99%，剩下的1%是氯化钠、钾、盐、尿素等。这1%虽然也算代谢物或毒素，但也就1%而已，在汗液中的含量极少，所以出汗的排毒效果非常有限。
　　因此很多人试图通过多出汗的方式来达到将自己体内的毒素排出去的目的，这种做法其实没必要。
　　浙江医院中医内科主任姚惠表示，出汗没有排毒的作用，而且人体也没有那么多毒要排。
　　值得特别注意的还有，“出汗排毒”的方法可能会对身体造成不必要的干扰，这包括了脱水、皮肤感染以及皮炎等不良后果。
　　既然流汗跟排毒无关。那么流汗有什么作用，一个人流汗多对身体好，还是流汗少对身体好？
　　来自北京医院皮肤科的主治医师刘琬解释，人出汗其实是一种生理现象。每个人出汗多或少，主要取决于汗腺数量、新陈代谢强弱以及饮水量等。我们不能简单地用出汗多或少来判断身体好坏，因为平时不管出汗多或少，只要没有伴随其他不适症状，都是正常的。
　　出汗不一定是因为热，警惕4种病
　　流汗多少跟身体健康无关，但有些疾病却会让身体出现异常流汗的情况。
　　来自武汉协和医院内分泌科副主任医师闵洁提醒，如果在生活中发现自己比别人更容易出汗，应当排查是否有以下疾病：
　　1.糖尿病
　　汗腺受神经系统支配。像糖尿病在低血糖时，交感神经异常兴奋会引起汗量增加，通常还伴有心慌手抖、饥饿头晕甚至意识模糊、昏迷等情况。而在高血糖时，植物神经功能紊乱会刺激交感神经异常兴奋，也会促进汗腺分泌，导致患者大汗淋漓。
　　2.甲亢
　　甲亢的主要特征是甲状腺激素分泌过多。甲状腺激素对人体的新陈代谢有显著影响，当甲状腺激素水平升高时，身体的代谢活动会加快，导致身体产生的热量增多，为了维持体温平衡，人体会通过出汗来散热。因此甲亢患者的出汗量会异于常人。
　　3.心血管疾病
　　出汗增多要小心心血管疾病的可能。比如突然大汗淋漓，或坐着没有动也出很多汗，同时伴有胸闷胸痛、心前区不适等表现。特别是冠心病急性发作前，患者的手心脚心、后背、脖子和头皮都会大量出汗，要尽快就医治疗，降低猝死风险。
　　4.更年期综合征
　　40岁至50岁妇女进入更年期后常常有潮热多汗的表现，同时还伴有头晕心悸、焦虑烦躁、失眠健忘、骨质疏松等问题。
　　据《生命时报》