食用油反复加热还能食用吗?
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《 吴忠数字报 》( 2023年11月23日 第 4 版 )
吴忠市民田女士:我看到街头总有些小摊贩售卖油炸类食品,听说油炸类食品所用的油会重复使用,这种油对健康有影响吗?
吴忠市卫生健康委员会:煎炸食品是一种普遍受欢迎的方便食品,如炸鸡、炸薯条等,但这类食品多使用经反复加热的食用油烹制。在高温下,油脂会与空气中的氧气发生氧化反应,产生有害物质,如过氧化物和醛类物质。这些物质不仅会影响食物的口感和营养价值,还可能对人体健康产生不良影响。反复加热后的食用油容易发生酸败现象,产生一些强烈的致癌物质,比如二甲基亚硝胺、苯并芘等,会对人体造成极大的危害。酸值、过氧化值随着煎炸次数的增加,也会超过国家标准的限量值,所以建议大家少吃油炸类食品。(跑腿记者马雅琴)