冬季流感 心脑血管疾病高发专家告诉你如何预防

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《 吴忠数字报 》（ 2023年11月16日 第 4 版 ）

      11月14日，吴忠市妇幼保健院门诊输液室里坐满了正在输液的儿童和陪伴孩子的家长。

    11月14日，吴忠市人民医院呼吸与危重症医学二科主任徐淑萍正在为患者看病。

    11月14日，吴忠新区医院呼吸内科副主任医师郝学军正在为患者看病，并为患者讲解如何预防流感病毒。

　 本报记者吴海燕
　 随着天气转冷，各种病毒、细菌也活跃起来，气候的变化让不少老人和孩子感到不适应，流感、心脑血管疾病成为这个时期的高发疾病。秋冬交替，如何做好高发病的预防和治疗？11月14日，本报记者采访了吴忠市人民医院、吴忠市妇幼保健院等医院的多位专家，为大家答疑解惑，进一步增强广大群众对季节性高发病的防范意识，帮助大家掌握预防知识。
　　流感非小事用药要及时
　　11月14日，在吴忠市人民医院儿科门诊，带着孩子排队输液的家长人满为患。该院医务部负责人袁林说，不少孩子因为发烧、咳嗽出现流感相关症状，患儿就诊量相比去年同期有所增加，每天接诊量达到800人次以上。
　　近期，为了应对骤增的就诊需求，吴忠市人民医院针对每天的就诊人数及时加开儿科诊室，增加医生数量和药物储备，让患者尽量缩短等候时间，得到及时救治。
　　“无论是大人还是小孩患上流感，都不要惊慌，更不要随便用药，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。”吴忠市人民医院呼吸与危重症医学二科主任徐淑萍说，冬季是呼吸道感染高发季节，要保持室内环境清洁，常开窗通风，养成良好的生活习惯，合理膳食。同时，要做到劳逸结合，保持充足睡眠，特别是老年人和免疫力低下的人群要接种相关疫苗。对于已经感染者，要适当多喝水，保证充足的营养，如果症状较重或老年人应及时就医，在医生的指导下合理用药。
　　11月14日上午，在吴忠新区医院门诊，诊室外数十名患者正排队就诊，咳嗽声、擤鼻涕声、喘息声此起彼伏。“一周前，我开始出现感冒症状，然后发烧到39.5摄氏度，吃了退烧药，几个小时后又开始发烧。当时以为小感冒扛一扛就过去了，但是这两天咳嗽越来越厉害，尤其是晚上咳嗽都无法入睡，今天赶紧请了假来医院看看。”患者唐鑫说，患病期间，他服用了各种感冒药，但没什么效果。经医生诊断，唐鑫为支气管炎，随后给唐鑫开了抗病毒药物和抗生素，叮嘱其按时服用。
　　吴忠新区医院呼吸内科副主任医师郝学军说，近期，门诊流感患者呈现增长趋势，每日可达100人次以上，不少患者都有“小感冒扛一扛就过去了”的想法和“感冒就吃感冒药”的固定思维。虽统称感冒药，但治疗的病症却大有不同，不能随意同时服用，以免引起药量叠加损害肝肾等器官功能。有些感冒可以引起支气管炎、肺部感染，还有些慢病患者会诱发呼吸衰竭，如果治疗不当，不仅缓解不了症状，还会导致病情加重。
　　郝学军建议，流感高发期，可以通过接种流感疫苗、注意卫生、加强锻炼、合理饮食等，避免流感的发生。无论患者是什么程度的感冒，都应前往正规医疗机构就诊，根据医生的建议用药，切不可图省事随意用药。
　　流感预防很关键儿童易感染家长需重视
　　随着天气变冷，感冒、发烧等呼吸道疾病又到了多发季，尤其是儿童，由于免疫功能与抵抗力弱，稍有不慎就易患各种疾病。记者从吴忠市妇幼保健院了解到，自10月下旬以来，该医院儿科门诊接待量较去年同期增加很多，且多为呼吸道疾病患者。
　　11月14日，在吴忠市妇幼保健院挂号处、诊室门口，许多家长带着孩子正在有序排队等待。“冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，我院儿科也迎来了儿童就诊高峰，就诊的儿童很多都出现了发烧、流鼻涕、打喷嚏及咳嗽等症状。因此，做好冬季儿童呼吸道疾病的预防尤为重要。”吴忠市妇幼保健院副院长杨灵说。
　　据了解，儿童呼吸道疾病多发的原因是多方面的。内因是孩子本身抗体水平就比成人低，从母体获得的抗体逐渐消失，而新的抗体又不健全。另外，儿童身体的局部结构未发育完全，例如正常的排痰功能需要利用气道黏膜上的纤毛摆动，但儿童这方面功能并不完善。而外在因素主要有环境因素，交叉感染、秋冬季节温差大、冷空气刺激，对儿童相对敏感的呼吸道有很大刺激。
　　杨灵建议，家中人员外出回家后，要先洗手、洗脸，换衣服后再与孩子进行接触。同时要多喝水、保持充足睡眠，让身体的免疫力保持最佳状态。
　　气温骤降血管也会热胀冷缩
　　11月14日上午，市民张强带着父亲来到宁夏医科大学附属中医医院就诊。张强的父亲年事已高，抵抗力低下并伴有慢性疾病，秋冬是心血管疾病的高发季节，易被疾病侵袭。宁夏医科大学附属中医医院医师邓国林表示，对于老年人，心血管疾病的防治尤为重要。
　　邓国林说，骤降的气温会刺激血管收缩，使血压升高，进而加重心脏的负担。秋冬季节天气寒冷，易患感冒、流感等呼吸道疾病，也会诱发多种炎症，而炎症容易引发心血管疾病。比如有冠心病史的患者，就有可能因为受凉而诱发心绞痛和心梗等。
　　气温骤降，老年人、心脑血管慢性病患者尤其要做好防寒保暖工作。到了秋冬季节，有心脑血管疾病的患者应当注意颈部保暖，由于颈部经常裸露在外面，容易受到寒风的侵袭，在受凉以后血管就会受到刺激，从而诱发脑梗以及心梗。在外出时应该系上围巾或者是穿上高领的衣服，防止颈部受凉。
　　冬季是心脑血管、呼吸道等疾病的高发季节，怎样预防冬季常见疾病的发生？邓国林说，秋冬季节天气寒冷，会引起血液循环发生障碍，从而引发心梗。另外，血压波动过大时也会引起脑卒中（脑出血或者脑栓塞）的发生，所以应该定期检测血压，根据血压情况调整好用药。有心脏病史的患者要随身携带常备急救药物，以备不时之需。秋冬季节天气比较干燥，容易使人感觉到口渴，人体缺少水分后，血液的黏稠度就会增加，心脑血管疾病患者平时应当多喝水，每天早晨醒来可喝一杯温开水来稀释血液，睡觉前喝200毫升的温开水能够防止夜间血液黏稠，每天必须保证有1500毫升的水分摄入。
　　邓国林建议，养成良好的作息习惯，心脏不适不会无缘无故“找上门”，大多数的心肌梗死在发作前都有一定的诱因，例如抽烟酗酒、连续熬夜等。此外，在急性心肌梗死发作前，身体一般都会出现“先兆预警”，只要我们留心，并及时采取应对措施，就能防患于未然。