“小步道”走出“大健康”

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《 吴忠数字报 》（ 2021年05月17日 第 4 版 ）

    5月16日，在明珠公园的健康步道上，市民快走锻炼，公园的美景与市民形成一道靓丽风景线。

    健康步道上，每隔一段距离便会有醒目的标识，告诉锻炼的你走了多少步。

    5月16日，在清宁河健康步道上，市民边走边舞，抒发着喜悦。

    5月16日，在市区母子公园的健康步道上，孩子们正在玩耍。有了健康步道孩子也不怕摔跤了。

    吴忠市各公园的健康步道设计了起点和终点。

　　本报记者 冯荣 张丽坤
　　5月16日清晨7点，走进吴忠市明珠公园，市民们三三两两走在1230米的健康步道上，在观赏公园美景的同时，还锻炼了身体。健康步道上，每隔一段距离便会有醒目的标识，告诉行人走了多长、消耗的卡路里有多少。
　　早上10点左右，在吴忠市母子公园和清水河的健康步道上，不少市民在这里或慢行或快走。一侧碧水荡漾，一侧绿树成荫，绿化带内的花草在风中轻轻摇动，让人心醉。“自从有了健康步道，每天都来走一走，这么美的环境，让人身心得到放松，感受到人与自然的和谐相处。”正漫步的李语溪对健康步道非常满意。
　　近年来，吴忠市以城市绿道为基础，一条条健康步道在青铜峡青秀园等县市的多个公园投入使用，据不完全统计，吴忠市大约建成110公里左右的健康步道。
　　我市的每个健康步道都标有起点和行进方向等，沿途每隔一段配有倡导全民健康的生活方式、健康理念、健康贴士等标识牌。打造健康步道的目的是倡导“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康生活方式，让市民在健走过程中获得健康知识，通过“小步道”走出“大健康”。
　　如今，健康步道在很多人的眼中，不仅仅是一条休闲健身的林中小道，更是一条探索吴忠园林之美的绿色“动脉”。它串联起沿线公园的各个景点，成为市民休闲、运动、健康生活方式的一种新时尚。